Therapie soll helfen

So jetzt war ich nun mehr mals in dieser Gruppentherapie die größten teils um Depression beinhaltet. Ja ich habe Depression , aber nur als begleit Erkrannkung. In der Reha habe ich mir schon 6 Wochen dies angehört und jetzt soll ich mir das noch 27 Wochen an tun. Was habe ich davon ? Mit meinen Problemen können die nichts an fangen.

Heute haben mich alle belächelt weil ich gesagt habe das man jeden Tag etwas gutes für sich tun soll. Nun es ist halt Teil der DBT Therapie nennt sich ABC Gesundheit. Was soll ich dort wenn sie meine Therapiegrundlagen belächeln.

Es ist einfach nur Wut, Ratlosigkeit.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.