so ihr lieben die Kurzeit ist seit gestern vorbei und ich bin wieder zu Hause. 6 Wochen sind vorbei . Ich habe mich hier bedanken vorallem bei meiner Therapeutin aber auch bei dem Pflegeteam.
noch eine Woche
so noch eine Woche hier in Bad Zweesten. Man hat mir wieder vor Augen gezeigt das ich noch viele Macken habe , die ich noch bearbeiten muß bevor ich ein „normaler “ Mensch werde. Erst einmal in das Irena Programm der LVA und dann soll ich ins Traumazentrum. Das bedeutet nach der Reha ist vor mehr Arbeit und mehr Chaos in meinem Kopf. Ja es geht mir wieder besser habe auch ein wenig die Freude und Spass wieder gefunden, also Reha gelungen auch wenn ich mir ein wenig mehr erwartet habe zumal mir die Gruppentherapien nichts gebracht haben und hier sehr großen wert darauf gelegt wird. Aber ja keine Trauma ansprechen das könnte schlecht für die Gruppe sein. Warum dann Gruppe für mich das ich mir die Probleme der anderen an hören muss. Na ja ich denke es war ein zwischen Schritt und wenn ich Glück habe sehe ich im Irena Projekt meine DBT Therapeutin wieder , die mich 2,5 Jahre begleitet hat.
So ihr lieben die hier mit lesen ab den 29 bin ich wieder in Braunschweig, aber noch nicht wieder arbeiten da ich ja noch eine Weile Urlaub habe wo ich mich wieder zu Hause einleben kann. Wo ich mir was suchen kann ein wenig Sport zu treiben und wenn es nur schwimmen ist, was man mir hier zu gestanden hat, weil ja mit Laufen nicht viel war. Aber es was wo ich ein wenig den Kopf frei bekomme wie früher beim Laufen.
Also bis knapp in einer Woche.
Wie war das mit den Zweifeln
ich habe mir doch am Anfang der Kur die Frage gestellt ob ich hier gerechtfertigt bin. Oder ob ich jemanden den Kurplatz weg genommen habe der es wichtiger braucht als ich. Mitlerweile weiss ich aber ich nehme die Kur ernst und habe niemanden die Kur weg genommen , was ich bei anderen nicht behaupten kann. Für manche ist die Kur wie Urlaub mit ein paar abstrichen zwischen drin gibt es Belustigungen. Einige lassen Therapien aus weil sie keine Lust haben oder was anderes vorhaben. Ich kann so was nicht verstehen und mache mir vorher so den Kopf .
Sorry Leute da sind andere falsch hier.
Nun ist es passiert
Nach einer sehr schlechten Nacht und etlichen Versuchen mich runter zu regulieren habe ich zu Kl…..e gegriffen. Nun steht die Kur auf kippe wegen Therapieschädigendes Verhalten. Ich habe alles versucht und soll dafür bestrafft werden. Mein Fehler war nicht zu klingeln aber zu Hause sind auch keine Schwester oder Pfleger da muss ich es auch alleine schaffen. Nun läßt man mich knapp eine Woche warten auf das Urteil der Oberärztin, ob ich bleiben kann oder nicht. Ich sehe auch immer mehr das das hier eine Kureinrichtung ist die Spezalisiert ist auf Wiedereingliederung oder Gutachten für die Rente. Ich bin aber nicht hier wegen Wiedereingliederung sondern weil es mich psychisch nach über 6 Jahren Vollzeit nicht so gut geht. Außerdem ist mein Fehler das ich als Vorerkrankung Borderline habe.
2 Wochen geschafft
Das erste einmal ich darf 6 Wochen hier bleiben, das heißt Abreisetag ist mein Geburtstag. Ansonsten werde ich langsam wieder wacher . Ich komme zur Ruhe ,aber auch mein Stresskostüm wird maltretiert. Am Samstag habe ich als erstes ein Auspflug gemacht . Ich haatte mir vorgenommen das Städchen Fritzlar an zu schauen.
Langsam wird es früh schon kalt . Heute morgen waren die Scheiben der Autos beschlagen nicht mehr lange und man kann Scheibenkratzen. Mittag ist es zwar schön warm aber Abends ist es doch schon recht frisch.
Gedanken Karussell
Heute war ich mal wieder früh wach 4:53 Uhr, also viel Zeit meinem Kopf Kino freien Lauf zu lassen. Das schlimmste Thema: “Habe ich es überhaupt verdient oder ist es berechtigt das ich hier bin“. Ja klar mir geht es im Moment nicht so gut vergesse auch sehr schnell was, aber ich denke hier haben die meisten Patienten mehr an ihren Päckchen zu tragen als ich. Bei vielen geht es darum ob sie weiter arbeiten können oder nicht. Ja ich bin früh das ich eine Feste Arbeit habe mit der ich ein ¾ Tag meine Tagesstruktur abgedeckt ist, aber auch manchmal ist es ziemlich hart dies durch zu stehen. Aber trotzdem bin ich der Meinung das ich einen anderen den Platz weggenommen habe der es vielleicht dringender benötigt als ich.
Kur gut oder schlecht
Es hörte sich gut an das ich wiedermal zur Ruhe komme mal wieder entspannen kann. Wie ist es in Wirklichkeit. Der Kopf rattert mehr als zu Hause hier werden mir wieder alle Fehler aufgezeigt. Die anderen die mit mir gekommen sind haben alle schon Kontakte geknüpft und ich sitze wie immer alleine. Bekomme schlechten Kontakt und wenn dann habe ich Angst das ich klammere. Was ich nicht verstehen kann viele sind Lustig und Gesprächig aber sollten sie nicht nachdenklich sein. Klar soll es sein das man von den Stress weg kommt aber das kann man doch nicht in den paar Stunden Therapie machen die ich hier bekomme. Für die anderen steht hier wieder zu Arbeiten auf den Plan oder zu sehen ob man Arbeitsunfähigkeitsrente bekommt. Für mich ist es Beibehaltung meiner Arbeitskraft. Die Psychischen Anwendungen die ich bekomme sind alles bekannte Anwendungen die Teil der DBT Therapie sind wie Achtsamkeit und Imagination oder PMR. Sportlich bin ich durch meine Füße und Knie’e eingeschränkt also bleibt Ergometer Wassergymnastik und Schwimmen übrig. Die anderen laufen wie ein Ameisenschwarm durch den Kurpark und ich sitze alleine auf einer Bank und lasse meinen Kopf Kino freien Lauf. Es gehen viele Gedanken durch meinem Kopf wie so weshalb warum. Mir fehlt meine Struktur die ich zu Hause habe. Ich bin gezwungen 7:00 Uhr auf zu stehen und dann um 7:30 Uhr gehe ich zur Arbeit. Hier ist es so naja habe ich Therapie ja oder nein und zwischen Zeit hat der Kopf viel Zeit nach zu denken. Auch das schreiben hilft nur ein bisschen mein Kopf Kino unter Kontrolle zu bekommen und meine Gedanken zu ordnen.
2. Tag
um Chaos komplett zu machen Tabletten auf splitten Psychpharmaka bekomme ich aus dem Schwesterzimmer den Rest habe ich auf dem Zimmer. Dann 20 minuten vor Psychologenzimmer gesessen und das umsonst weil Termin ist erst morgen auf dem Zettel stand aber heute .
Aber eins gutes gibt es Wetter ist gut und die Umgebung super.
1. Tag
Nun bin ich in Bad Zweesten . Das Wetter ist ja super . Erster Tag und erst einmal viel Input . Die ärztliche Untersuchung habe ich auch schon hinter mir.
Am packen
So ihr lieben morgen geht es los. Ab morgen 4 Wochen Kur in Bad Zwesten 3 Taschen und ein Rucksack voll. Habe ich zu viel mit genommen ? Fahre ja mit Auto also nicht so schlimm.